.
|
Интернет магазинГлавная » Интернет магазин » Аппаратное лечение зрения для взрослых и детей в Симферополе. » Рекомендации пациенту с близорукостью. Рекомендации пациенту с близорукостью.
Рекомендации пациенту с близорукостью. Одной из причин развития и прогрессирования близорукости является напряженная и продолжительная зрительная работа с близко расположенными предметами. Для ослабления ее вредного влияния на зрение следует соблюдать следующие правила при зрительной работе.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ, СПАЗМЕ АККОМОДАЦИИ
На оконное стекло напротив глаз ребенка приклеить метку в виде кружка диаметром 7 - 8 мм желательного синего цвета. Встать перед окном на расстоянии 35 - 40 см. Смотреть монокулярно (одним глазом) то на метку, то вдаль за окно по 5 - 10 секунд. Длительность тренировки от 2 до5 минут, 2 - 3 раза в день. Упражнение выполнять в очках.
1) В положении «сидя» при неподвижной голове медленно фиксируем взгляд в крайних отведениях по 5 - 10 секунд в каждом из 8-ми меридианов. Исходное положение: взгляд прямо перед собой. Затем: прямо - вверх, прямо - вниз, прямо - направо, прямо - налево, по диагонали вверх - вправо, вверх - влево, вниз - вправо, вниз - влево. 2) Медленно «рисуем» перед собой круг глазами (по 2 - 3 круга в каждую сторону). 3) Интенсивно зажмурить глаза. Повторить 3 - 5 раз. 4) Сосредоточить взгляд на кончике носа 5 - 10 секунд. 5) Быстро поморгать 5 - 10 раз. При близорукости высокой степени (выше 6,0 диоптрий) «мышечную гимнастику» выполнять со слабой степенью интенсивности.
Основной принцип гимнастики «Зоркость» - чтение на максимально возможном расстоянии то правым, то левым глазом. Гимнастика выполняется в процессе полезного труда, т.е. не требует специального времени. Чтение осуществляется без очков (при близорукости до 3,0 диоптрий) или в очках на 3,0 диоптрии слабее, чем очки для дали. Второй, не работающий глаз, выключается с помощью непрозрачной насадки (окклюдор), прикрепляемой к очковой оправе. Не забывать о необходимости выдерживать максимально возможное расстояние до текста! Продолжительность чтения одним глазом выбирается индивидуально. Сначала работает один глаз 15 - 30 минут, затем другой. Такое попеременное чтение может продолжаться несколько часов подряд. При разнице в степени близорукости на глазах (аметропия) желательно дольше тренировать глаз с большей близорукостью.
Дырчатые очки позволяют давать отдых глазам и при этом выполнять некоторую зрительную работу. Широкое распространение получили очки «Лазер Вижн» и «Релакс». Предназначены для снятия зрительного утомления. Применяются в основном для лечения аметропии. Отверстия в этих очках разного диаметра, При близорукости больше подходят мелкие отверстия. Очки начинают носить по 5 минут в день, постепенно увеличивая до 1 - 2 часов. Не забудте оформить заказ в корзине. |
|